健康教室「筋力トレーニングと頭の体操」（2023年9月）

講座名	健康教室「筋力トレーニングと頭の体操」
日　　時	2023年9月6日（水）午後1時～2時30分
場　　所	尼崎市立地域総合センター上ノ島集会室
内　　容	テーマ：「筋力トレーニングと頭の体操」内容：フレイル予防を主な目的とした筋力と脳のトレーニングを行います。講師：スポーツ振興事業団　指導者 ◎あま咲きコイン事業SDGsポイント対象の講座です。（10ポイント付与）
対　　象	原則65歳以上の高齢者
定　　員	25人(先着) ※定員後、キャンセル待ちとして5人まで受付を行い、キャンセルが出たら連絡を行います。定員に達していない場合は、当日参加も可能です。
申　　込	来館・電話・ファクスにて。 ※ファクスの場合は、「名前(ふりがな)」「住所」「電話」「生年月日(申込日時点での年齢)」を明記して送信して下さい。
申込期間	8月14日（月）～定員に達するまで
参加費	無料
問い合わせ先	尼崎市立地域総合センター上ノ島電話：06-6429-7640 ファクス：06-6429-7644
備　　考	・参加される方は自宅で必ず体温測定を行って下さい。・館内では手指消毒を行いましょう。