百歳体操（2023年度・前期）

講 座 名 百歳体操（2023年度・前期）
日　　時 2023年4月6日（木）～9月28日（木）
毎週木曜日（第5週目は実施なし）
2部制
第1部 午前9時30分～10時30分
第2部 午前11時～12時
※講座開始は4月6日（木）
※（前期）2023年4月～9月、(後期)2023年10月～2024年3月とします。
場　　所 地域総合センター上ノ島（アクセス）
内　　容 体力に応じた重りを手足に巻きつけ、イスに座って手足を動かす体操を行います。
対　　象 原則65歳以上の高齢者
定　　員 各回42人（先着）
≪キャンセル待ちについて≫
定員後、5人キャンセル待ちとして受付を行います。
退会者が出た場合のみ、順番に電話連絡を行います。
申　　込 来館・電話・ファクスにて。
※ファクスの場合は、「名前（ふりがな）」「住所」「電話」「生年月日（申込日時点での年齢）」を明記して送信して下さい。
申込期間 3月6日（月）～定員に達するまで
参 加 費 無料
問い合わせ先 尼崎市立地域総合センター上ノ島
電話：06-6429-7640
ファクス：06-6429-7644
備　　考 ・2回連続無断欠席をした場合は「退会」となります。欠席が多い場合は次年度の申込が不可になる場合があります。
・参加される方は自宅で必ず体温測定を行って下さい。
・館内では手指消毒を行い、会話をする場合はマスクを着用して下さい。